詹姆士‧微波爐出好菜─日式炒牛蒡
食材: 牛蒡絲70g、紅蘿蔔絲30g、朝天椒半根(依個人喜好)、醬油2小匙、砂糖2小匙、香油1小匙、白芝麻1/2大匙、豬五花肉絲100g、白胡椒粉 調味料: 米酒、香油 做法: 1.醃肉:將肉加入糖1茶匙、醬油半湯匙、米酒1小匙、香油少許抓醃後,微波1分鐘。(封保鮮膜,1000W) 2.將牛蒡絲、紅蘿蔔絲、辣椒末放入水晶碗與肉絲拌勻,微波2分鐘,保鮮膜兩邊開。(1000W) 3.將水分去除,加入香油、白芝麻、醬油3小匙、糖2匙半、白胡椒,微波1分鐘。(不封保鮮膜,1000W) 4.取出後翻拌均勻盛盤,灑上白芝麻即完成。 |
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