若涵的吃喝玩樂~

紅豆年糕漲價了,想自己做嗎?進來看看

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我是以電鍋跟蒸鍋蓋來完成的

以下是網路食譜,很簡單的喔!!

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中天新聞》許多人用盡方法驅蚊捕蚊，卻好像沒什麼效果，蚊子照樣飛來飛去，不過高雄市有1棟大樓，裡頭找不到蚊子，原來大樓主委無意中發現，把果農粘果蠅的噴劑噴在板子上­，然後放在蚊子出沒地點，結果蚊子被噴劑的淡淡果香吸引，一靠近就被粘住，短短時間，蚊子在大樓完全絕跡，由於效果驚人，衛生署還特地找人來觀摩。

夏天到了，蒼蠅也跑出來了，讓民眾很困擾，不過嘉義有一個遊樂園員工，他只花了十塊錢材料，就作出一個超有效的10元捕蠅器，短短七天捕到上萬隻蒼蠅。 

【民視即時新聞】都市裏現在可能比較少看到蒼蠅，不過在鄉下地方，夏天一到，蒼蠅是滿天飛．嘉義有一個度假村，因為都用有機肥施肥，引來大批蒼蠅，員工突發奇想，用寶特瓶­空罐和紅網子做成捕蠅器，成本只要十塊錢，就能捉到上萬隻蒼蠅，令人嘖嘖稱奇！

宋瓊宏師傅-三絲煎薄餅

材料：
肉絲100克、蝦仁100克、竹筍100克、香菇100克、紅蘿蔔50克、春捲皮12張、麵粉少許

調味料：
鹽1小匙、胡椒粉1/4小匙、太白粉1小匙、沙拉油少許

做法：
1.竹筍切絲、紅蘿蔔切細絲、香菇切絲備用

2.起一鍋水放入紅蘿蔔絲、香菇絲、竹筍絲、肉絲、蝦仁略為汆燙後撈出備用

3.起鍋熱油放入燙過的食材、水拌炒，加鹽、白胡椒粉調味

4.用太白粉水勾薄芡並加入香油拌炒，盛出放涼成為餡料備用

5.春捲皮攤開放入適量的餡料，包成長方形，用麵糊封口，放入蒸籠以中火蒸3分鐘取出

6.放入鍋中用中火煎成兩面金黃，食用時搭配番茄醬食用即可

廚師叮嚀：
1.春捲皮若變硬可放入蒸籠中蒸約30秒即可回軟

2.採用先蒸後煎的方式，春捲皮吃起來的口感才會脆而不硬

3.若製作太多沒吃完，可先蒸過再放入冰箱冷凍保存即可

  

林秋香老師-鳳梨香煎大蝦

材料：
大草蝦10隻、鳳梨1/4塊、黑木耳1朵、蛋白1/2粒、蔥2根、辣椒1支、太白粉少許、麵粉1大匙、酒1大匙

調味料：
胡椒鹽少許、糖1大匙、白醋1大匙

做法：
1.大草蝦剪去外殼、鬚腳，保留頭尾，再用刀將腹部筋膜劃斷

2.放入容器中，加入胡椒鹽、酒、略為抓醃，再加入蛋白、太白粉拌勻備用

3.辣椒切片、蔥切段、黑木耳切小塊狀備用

4.草蝦外層沾上麵粉，放入油鍋中煎熟後取出盛盤備用

5.原鍋熱油，放入蔥白、木耳、水、鳳梨泥拌炒後熄火

6.加入辣椒片、蔥綠炒香，起鍋前再加入糖、醋、鹽調味後，淋在大蝦上即可

養生小語：
木耳滋陰養血，助消化、養顏美容，改善秋季皮膚乾燥，鳳梨富含有機酸、蘋果酸與豐富的維生素C，能改善食慾不振及疲倦，預防秋燥便秘
  

京醬爆腰花【吳秉承】

食材：
腰子1副、青椒1個、沙拉筍1個、蒜末5克、蔥段5克、紅辣椒1支

調味料：
香油2大匙、甜麵醬2大匙、蠔油2大匙、米酒3大匙

做法：
1.腰子切花片、沙拉筍切片，放入滾水鍋中，關火泡4分鐘；青椒切塊，備用。
2.起鍋加香油爆香蒜末、蔥段，再放入筍片和調味料拌炒。
3.再將青椒和腰花片放入，以大火拌炒均勻即可。

  

五分鐘出好菜‧郭主義「香鬆牛肉」


食材：
無骨牛小排250克、洋蔥80克、乾香菇50克(泡水)、蒜頭20克、地瓜12片、香菜葉10克

調味料：
醬油1匙、鹽、米酒1匙、辣醬油1匙、熟白芝麻2大匙

做法：
1.牛小排切小丁、洋蔥切小丁、香菇切小丁、蒜頭切末、地瓜切片泡水沖洗瀝乾，備用。
2.起160度油鍋，將地瓜片炸成金黃色，撈起瀝油。
3.起鍋熱油，炒香洋蔥、香菇、蒜頭，再放入牛小排拌炒，接著以醬油、鹽、米酒、辣醬油提味，起鍋前灑白芝麻即可。
4.地瓜鋪底，盛入一匙上步驟料，疊上一層地瓜，再放上步驟料，最上層放上地瓜、香菜點綴即可。
  

七味筍杏鮑菇

材料：綠竹筍、杏鮑菇各500克，蔥末50克，蒜末、紅辣椒片各30克，香油40ml、鹽10克，胡椒粉、七味粉各5克

準備：綠竹筍、杏鮑菇切塊炸至7分熟。

做法
爆香蔥末、蒜末、辣椒片，加綠竹筍、杏鮑菇炒熟，以香油、鹽、胡椒粉、七味粉提味。

  

百花釀香菇

材料：鮮香菇300克、蝦仁200克、豬油丁50克、熟青花菜100克，鹽、糖各5克，雞高湯、太白粉、香油各少許

準備：蝦仁剁泥，加豬油、鹽、糖、雞高湯、香油拌成蝦漿。

做法
香菇去柄灑太白粉，填入蝦漿蒸熟，以青花菜裝飾。

  

金菇牛肉卷

材料：金針菇、無骨牛小排各200克，紅蘿蔔絲、熟芥蘭菜各100克、鹽5克、糖10克、沙茶醬15ml、蠔油10ml、高湯150 ml，太白粉適量

做法
金針菇、紅蘿蔔以牛小排捲起，抹太白粉封口，加鹽、糖、沙茶醬、蠔油、高湯煮入味，以芥蘭菜裝飾。