龍珠花生 黃文炳
材料:
龍珠1盒/花生3兩/蔥2支/辣椒1根/蒜頭5顆/香菜
黑胡椒粒、鹽(1:1混合)1大匙/玉桂粉 少許/五香粉 少許/酥脆粉1大碗
作法:
1.龍珠先用滾水加米酒和薑汆燙去腥 起油鍋,龍珠沾酥脆粉油炸至香酥備用。
2.另起一鍋爆香蔥、辣椒、蒜頭 放入龍珠、花生拌炒 關火
3.再放入以1:1比例調好的黑胡椒粉和鹽巴調味
再加入肉桂粉和五香粉調味、起鍋前放入香菜即可。
(加入五香粉和肉桂粉,吃起來會更香唷)
料理小撇步:
1.酥脆粉讓炸物長時間可以保持酥脆,即便放冷了,還是一樣酥脆;
也可以用太白粉或地瓜粉去炸,但是有一缺點,容易冷了就軟爛掉,不夠酥脆
2. 以油溫70-80度炸久一點,炒起來才可以保持酥脆度,炸不久,不夠酥脆。

食譜食066.jpg

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蒜香海陸
材料:
青蒜15支 /紅辣椒15支 /豬肉丁200g /軟絲1條 /豆豉10g
調味料:
醬油膏2大匙 /糖1匙 /烏醋1大匙 /米酒1大匙 /香油1匙 /醬油2大匙
作法:
1. 先將軟絲和豬肉丁過油後備用,油鍋中先下鹽巴可防止油爆
2. 起鍋依序炒青蒜頭、豬肉丁、辣椒和豆鼓、米酒、水2大匙
3. 將過油的軟絲和青蒜尾倒入一併拌炒
4. 起鍋前調味放醬油膏、醬油、糖、香油並熗入烏醋提味、香油增色即可

食譜食064.jpg

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乾煸四季豆 葉承欽
材料:
四季豆250克 /豬絞肉100克 /黑豆瓣醬2大匙 /蒜仁1大匙 /
薑末1 大匙 /辣椒乾1大匙 /白芝麻適量 /水適量 /花椒1大匙
調味料:
黃酒1大匙 /香油1匙 /砂糖1匙 /醬油1匙
作法:
1. 將四季豆去頭尾以大火(從冷油約80度) 炸去水分,待兩端變焦黃撈起備用
2. 以香油、小火爆香花椒 加入薑末及蒜碎加入爆香
3.再加入豬絞肉炒熟後加入黑豆瓣醬拌炒 加入去過水份的四季豆翻炒
翻炒後再熗一大匙的醬油、乾辣椒跟水翻炒後再加一次水
4.待鍋內湯汁收乾後加入黃酒去腥 起鍋前撒上白芝麻即可
(以熱鍋小火長時間慢炒至四季豆焦香,且色深稱之為”煸”)

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青椒鑲肉
材料:青色辣椒或翡翠椒6根、絞肉150克,醬油、米酒各10ml,水200ml、糖少許
醃料:醬油5ml、麻油少許
準備:絞肉加醃料拌勻醃一下,辣椒洗淨去蒂頭、去籽。
做法
以長筷子將絞肉塞進辣椒裡,微煎一下,加醬油、米酒、水、糖,轉小火燜燒收汁即可。
辣椒蛋
材料:蛋5顆、辣椒2根、蒜頭4顆、青蔥1根、醬油10ml、油50ml
準備:青蔥、辣椒切段,蒜頭切片。
做法
將辣椒、蒜頭爆出香氣後,加入青蔥拌炒,倒入蛋汁稍微拌炒,以醬油調味後即可。

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郭主義‧煎煮炒炸愛注意─栗子燒雞
食材:
仿雞腿2支、罐頭栗子1罐、乾香菇(泡軟)8朵、蒜頭20粒、蔥3支、薑片10克、油條2根、雞高湯1碗、太白粉水
調味料:
醬油2大匙、蠔油1大匙、白胡椒粉1小匙、冰糖1/2大匙、番茄醬1大匙、紹興酒3大匙、香油
做法:
1.油條切段;雞腿去骨切條;香菇去蒂,備用。
2.起一油鍋將雞腿、蒜頭、香菇和栗子炸香。
3.起鍋加少許油爆香薑片、蔥段,將炸好的食材放入鍋內,加入2大匙醬油、1大匙蠔油、1大匙番茄醬、1/2大匙冰糖和少許白胡椒粉拌炒,再加入高湯和2又1/2大匙紹興酒燜煮約8分鐘入味。
4.起油鍋,將油條炸酥放入砂鍋中。
5.燒煮好的食材以太白粉水勾芡,起鍋前加少許香油和紹興酒即可。

食譜

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阿基師家常菜-香菇雞湯
所需材料:
半土雞腿2支、乾香菇15朵、紅棗12粒、薑片10g
調味料:
米酒2大匙、鹽1/2小匙、白醋1大匙
做法:
1.將雞腿切塊;紅棗去籽備用。
2.將香菇泡水至軟,剪去蒂頭,留香菇及香菇水備用。
3.起一鍋滾水,下白醋、雞腿汆燙去血水,撈出瀝乾備用。
4.另起一鍋滾水,下做法3、下泡軟的香菇、香菇水,蓋上鍋蓋,回滾後,下去籽的紅棗,煮29分鐘至出味,再下薑片煮勻。
5.取5朵乾香菇放入調理機中,打成粉末,加1茶匙進做法4中,再加入鹽、米酒煮勻即可。

食譜

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黃金蔥抓餅
材料:
中筋麵粉1斤 / 溫水300cc /豬油1/3 匙 / 沙拉油2/3 匙
鹽1匙 / 蔥3支 /雞粉1匙 /白芝麻適量 /培根3片
玉米罐頭適量 /九層塔適量 /美生菜適量 /鮪魚罐頭適量
做法:
1.製作餅皮:
中筋麵粉加溫水(加鹽1匙跟糖1匙)調勻製成麵糰,醒麵糰 20分鐘
2.醒好的麵糰分段擀開,抹上以1/3的豬油和2/3沙拉油調和的油
擀開前跟擀開後都要抹油
(豬油和沙拉油的比例非常重要,關乎蔥抓餅的酥脆度和層層分明的感覺)
3.撒上蔥花、白芝麻,以鹽巴和雞粉調味
捲起餅皮,放進冰箱冰20分鐘
(冰鎮的作用就是先定型,還有讓麵皮充分融合食材的味道)
4.取出冰過的蔥抓餅,壓平後放進油鍋煎至金黃即可!
可以原味蘸醬吃,或是包著其他食材(蛋、火腿、鮪魚或玉米)吃也可以唷~~

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麵煎餅 杜佳穎
麵糊材料:
全蛋3個 /細砂糖70公克 /牛奶260公克 /奶油30公克
小蘇打粉3公克 /水10公克 /低筋麵粉250公克 /泡打粉6公克
內餡材料:
花生粉適量 /二號砂適量 /熟黑、白芝麻適量
做法:
1.熱鍋融化奶油 備用
2.製作麵糊:
小蘇打粉、水調合均勻加入3顆全蛋、細砂糖、牛奶拌勻
再加入過篩的低筋麵粉、泡打粉、奶油拌勻
靜置20~30分鐘即是麵糊
3.平底鍋燒熱,以紙巾沾少許油塗鍋,麵糊倒入鍋中(約0.3~0.5公分厚)
再加蓋以極小火烘烤3-4分鐘
4.餅皮稍微熟後將花生粉、芝麻、二號砂糖撒在麵皮
再略燜煎一下後 對折即可起鍋切塊
料理小知識:
1.小蘇打粉(烘焙用):
主要是增色、增加酥脆度與蓬鬆感,不宜多用,會有股鹼味
(不用小蘇打粉的話,可以多加點泡打粉,替代小蘇打粉的量)
2. 泡打粉:
泡打粉的作用是製造麵糊蓬鬆度,增加口感!

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文章出處:蘋果日報
http://tw.nextmedia.com/subapple/article/art_id/31687461/IssueID/20090607
今日我最省 發明伯 自創廚餘施肥 節能淨水
2009年 06月07日

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電鍋男出好菜-蟹粉豆腐煲
所需材料:
蟳管肉100g、蛋豆腐1盒、小魚乾30g、杏鮑菇片30g、香菇片30g、蒜片5g、蔥段5g、薑片5g、香菜5g、熱高湯1碗、蓮藕粉1大匙、香油1大匙
調味料:
蠔油2大匙、米酒1大匙、胡椒粉1小匙
做法:
1.蛋豆腐切塊,放入內鍋,再將杏鮑片、香菇片、蟳管肉剝散後放入內鍋。
2.取一小湯鍋加香油,下蒜片、蔥段、薑片爆香,再下小魚乾炒香,加米酒嗆香,放入內鍋備用。
3.同上鍋加熱高湯,下蓮藕粉、蠔油、胡椒粉拌勻,倒入做法2的內鍋拌勻,入電鍋煮半杯水。

食譜

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阿基師家常菜-青椒炒肉絲
所需材料:
青椒100g、五花肉絲200g、蔥段5g、薑條5g、蒜片5g、雞高湯1小碗、紅辣椒絲1根
醃料:
醬油2小匙、蛋液1/5顆、太白粉1/2大匙
調味料:
雞高湯2湯匙、鹽1/4匙、糖1/4小匙、香油1/2大匙
作法:
1.取一水晶碗,下五花肉絲、醃料拌勻備用。
2.青椒洗淨對開去籽、內膜,再逆紋切條絲狀備用。
3.取一個水晶碗,下調味料拌勻備用。
4.起一油鍋,油溫90度,拌開過油20秒鐘後,再青椒絲過油10秒,一併撈出瀝乾備用。
5.取鍋,下蔥段、薑條、蒜片、辣椒絲乾炒至香,下做法4、做法3大火快炒均勻即可。

食譜

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