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駱進漢師傅-沙茶海鮮煲

材料:
中華蛋豆腐1盒、蝦仁10隻、中卷1隻、蛤蜊10顆、蒜頭3個、蔥2支、辣椒1支、香菜2把、酒1大匙

調味料:
沙茶2大匙、醬油1小匙、蠔油1小匙、糖1小匙、胡椒粉1/2小匙

做法:
1.蔥切末,辣椒切小圈狀,蒜頭切滾刀塊,香菜切小段,蛋豆腐切塊,中卷切環狀備用

2.起鍋熱油至110度,放入蛋豆腐半煎炸至表面金黃後盛出備用,原鍋放入蒜頭、中卷、蝦子煎香,再放入辣椒拌炒,再用沙茶、醬油、酒、蠔油、糖、蛤蜊,蓋上鍋蓋以小火略燜3-4分鐘

3.再加入豆腐燒煮,再加入蔥段、香菜段翻炒,起鍋前加入胡椒粉提香,改鍋倒入砂鍋中即可

廚師叮嚀:
※豆腐可先修去四邊,煮的時候比較能保持形狀

食譜  

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詹姆士教你做─五更腸旺


大明星指定菜
五更腸旺

食材:
花椒粒1小碟、八角2顆、薑5片、蒜頭3顆、蔥1支、鴨血1塊、滷大腸2條、酸菜1顆、豆瓣醬1小碗、蒜苗2根、乾辣椒5條、雞高湯1碗

調味料:
糖、辣椒粉、太白粉1小碗、香油、花椒粉

做法:
1.起鍋熱適量香油和沙拉油,加入薑片煸香,再放入蔥段、蒜瓣、乾辣椒和花椒粒。
2.辣椒粉:花椒粉=1:1,加入煉好的油調拌均勻。
3.大腸切段;蒜苗對剖切粒;鴨血切斜片,備用。
4.水鍋中加鹽和煉油過濾出來的辛香料汆燙鴨血。
5.起鍋加少許煉好的油炒香酸菜絲、辣豆瓣醬、大腸和雞高湯,再加入汆燙過的鴨血滾煮,起鍋前放入蒜苗栗,以太白粉水勾芡。
6.預熱砂鍋,蒜綠切段鋪於鍋底,加少許香油,將煮好的料放進鍋中,再灑上蔥花即可。

食譜  

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魚香烘蛋


材料:蛋×5、木耳×2朵(切末)、蒜末1½大匙、薑末1½大匙、蔥花1½大匙
   、辣椒去籽(切末)、荸薺×3(切末)、細絞肉2大匙

調味:紹興酒1大匙、辣豆瓣醬1大匙、酒釀1大匙、醬油1大匙、糖½大匙、
  水150cc、香油½茶匙、太白粉水1大匙、鹽1/4茶匙
作法:
1.調製魚香醬汁,1大匙辣豆瓣醬、1大匙辣豆瓣醬、1大匙醋、1大匙醬油、半大匙糖攪拌均勻後,加入少許香油備用。
2.起油鍋,加入細絞肉,將細絞肉煸香,爆香蔥末、薑末、蒜末、去籽辣椒末,加入黑木耳末、荸薺末,淋上1大匙紹興酒,加入150cc的水、大匙酒釀烹煮,大火煮開,太白粉水勾芡滴入香油完成魚香醬。
3.將6顆全蛋液在大碗中打散,加入1/4茶匙鹽和少許太白粉水,將蛋用力打至發泡。4.起油鍋,加入1碗的油量,將油溫拉高至160度,待油溫到位,撈出一杓油備用,將蛋液倒入油鍋油煎,從中間淋下熱油,單面小火烘至焦香翻面再烘,蓋鍋蓋烘煎,兩面煎至焦香移至盤中。
5.鍋中加熱一杯油至160度,先取出½杯再將蛋汁倒下,轉動鍋子,使蛋液厚度均勻。在中間淋下熱油,用筷子略加攪動,小火烘至焦香,翻轉再烘,即兩面焦香移至盤中。
6.將魚香醬淋上烘好的蛋,撒上蔥花即完成。

【123出好菜:三步驟】
1.魚香醬料調好最方便
2.蛋液打入空氣最蓬鬆
3.蛋汁淋油快熟透

食106  

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  • Mar 31 Thu 2011 08:27
  • 滷肉

阿基師家常菜-滷肉

所需材料:
五花肉2條(2斤)、玉桂5g、八角2個、冰糖1湯匙、薑片100g、蔥段100、紅辣椒2根、米酒300cc

調味料:
醬油膏2大匙

做法:
1.辣椒對切備用。
2.將五花肉切1公分的厚片狀備用。
3.起鍋下豬皮爆炒出油後,下蔥段爆香後,盛出備用。
4.同上鍋,下做法2炒出油至金黃色後,下薑片、辣椒炒香,下八角、玉桂炒香後,下冰糖炒至焦糖色,再下做法1炒至上色後,下冰糖炒至上色,下等量的米酒與水,蓋上鍋蓋煮40分鐘煮至湯汁收剩一半。
5.承上,燉煮至肉軟化熟成後,取出玉桂、八角不用,下醬油膏調味,下做法3炒勻即可。

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清明節前後正是梅子的產季~拿來作成各項梅子漬品最適當了

看到網路上的資料就收藏了~

文章出處:http://tw.myblog.yahoo.com/herbgarden232/article?mid=13556&prev=13558&next=13554

挑梅子:果大肉厚的做醃漬才好吃,小果的就做酒。越靠近清明節的梅子越軟熟比較適合做紫蘇梅。

但也不能到太軟熟那樣果肉會失去彈性,真的過熟就做成醋吧!

 

醃漬的注意事項:

不可以有生水以免發酵變質

糖鹽的份量不要任意減少 以利保存

初次醃漬食物記得以處理的來的份量來做不要貪心做太多先試試減半五斤就好

紫蘇葉不管是用新鮮葉子還是用乾燥的都要經過清洗 晒乾 去水分的步驟
裝醃製品的瓶子也要清洗乾淨之後
再用滾開水煮過幾分鐘大型瓶子不能放進去鍋子裡煮也要用大量的滾開水燙泡蓋子也要哦

 

醃紫蘇梅材料:青梅10斤(8分熟)、砂糖6斤、鹽1斤、紫蘇葉半斤

用具:不鏽鋼鍋、曬盤、玻璃容器

 

醃紫蘇梅作法:

將青梅加精鹽搓揉後以重物壓好(重物用不鏽鋼鍋加水就可以取代重物不要用保特瓶或塑膠類重物梅子的酸會讓化學材料滲出),醃漬一天。

醃過的梅子取出後,需乾燥或日曬2天至8分乾。

紫蘇葉晾乾水份,以一層梅子、一層糖、一些紫蘇的方式放置入容器中。

靜置幾天待糖完全溶化後,倒出糖液以小火煮至沸騰後放涼,再倒回容器中浸泡數日,此步驟重覆1~3次直到不起泡發酵狀態為止。

室溫保存即可三個月之後就可以熟成食用

 

脆梅作法:

材料:青梅10斤(6 分熟)、鹽1斤、白糖6斤,冰糖3斤。

用具:不鏽鋼鍋

 

做法:

1梅子洗淨加鹽搓揉至表皮破壞出汁(約半小時),

2加水及原搓揉的鹽巴,浸泡6~8小時,鹽水需淹過敲裂的梅子。

3取出梅子用刀背稍拍裂。以活水(水龍頭一直開小水)漂流8小時

4之後用乾淨的洗衣袋裝好 用洗衣機脫水2~3分鐘瀝乾水份
5十人份電鍋內鍋加水煮沸用二斤糖溶解放冷 入梅子浸泡一夜(糖水需淹過)

6倒掉糖水瀝乾梅子

7重複第五步驟 用完剩下的四斤糖 浸泡一夜

8倒掉糖水瀝乾梅子

9十人份電鍋內鍋加水八分滿入冰糖煮沸 放冷後浸泡梅子

10入冰箱密封冷藏3~4天 即可食用

 

梅酒

梅子10斤、冰糖4斤、米酒頭6瓶
做法:
一、將梅子去蒂洗淨→陰乾或風乾至略縮(完全沒有水份殘留)
二、將梅子及冰糖層層疊疊放入玻璃瓶中
三、每隔幾天輕輕搖晃讓玻璃瓶內的冰糖融化均勻
四、約經過六~八個月後將酒濾出另外保存。初釀的梅酒太銳不妨多放個兩三年   口感更溫潤

釀酒的梅子亦可食用 但別貪吃會醉哦

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電鍋男出好菜-生炒魷魚

所需材料:
發泡魷魚花塊300g、洋蔥丁30g、蔥段5g、蒜片5g、紅黃甜椒丁各20g、黑木耳丁30g、香菜5g、烏醋1大匙、香油1大匙、台式泡菜

調味料:
蠔油2大匙、米酒1大匙、糖1茶匙

做法:
1.取一小湯鍋加香油,下蒜片、洋蔥丁、蔥段爆香,加入發泡魷魚塊、蠔油拌勻,倒入內鍋。再下米酒入鍋拌勻,倒入內鍋備用。
2.再將黑木耳丁、紅黃甜椒、台式泡菜、洋蔥丁、糖拌勻,入電鍋煮半杯水。
3.起鍋,盛盤,淋上烏醋、放上香菜。

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阿基師家常菜-莧菜吻仔魚羹

所需材料:
莧菜500g、吻仔魚75g、豬油1大匙、蔥段1根、蒜頭10g、雞高湯1大碗、糯米粉1.5大匙

調味料:
魚露1小匙、香油1小匙

做法:
1.蒜頭拍破;吻仔魚洗淨後,瀝乾;莧菜洗淨後,手摘成小段,粗梗部分撕除表層粗絲備用。
2.起鍋下豬油炒融,下蒜頭、蔥段爆香,下吻仔魚炒香後,倒入煮滾的雞高湯中煮勻,下莧菜蓋上鍋蓋,煮3分鐘至軟。
3.取一水晶碗,下糯米粉、熱雞高湯拌勻(1:3的比例調勻)備用。
4.將魚露加進做法2 中調味,再下做法3勾芡煮成稀稠狀,起鍋前淋上香油即可。

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腐乳烤雞腿佐馬鈴薯泥

材料:棒棒腿2支、熟馬鈴薯泥2顆、熟紅蘿蔔丁1/2條、培根1片,美乃滋、熟黃瓜丁、黑胡椒粒各適量

醃料:辣豆腐乳30克、醬油50ml、酒15ml、蜂蜜2大匙、迷迭香1/2小匙

準備:棒棒腿表面用小刀劃開,放醃醬醃1小時。烤箱以180度預熱10分鐘。培根煎香切末。

做法
棒棒雞放入烤箱烤約20分鐘,過程中需塗抹蜂蜜,搭配拌入黃瓜、紅蘿蔔、培根末、美乃滋、黑胡椒的馬鈴薯泥品嘗。



輕食雞肉捲佐莎莎醬

材料:棒棒腿1支、蛋餅皮1張,青蘋果、紅蘋果、洋蔥各1/4顆,小黃瓜半根
調味料:義式香料、鹽各適量

莎莎醬:牛番茄末、洋蔥末各1/4顆,橄欖油1小匙、檸檬汁10ml、酸黃瓜醬10克,羅勒葉、鹽各少許

準備:腿肉切條煮熟灑調味料。蘋果、洋蔥切絲泡冰水,小黃瓜切條,蛋餅皮乾烙備用。

做法
蛋餅皮上鋪蘋果、洋蔥、小黃瓜、棒棒腿肉捲起,搭配拌勻的莎莎醬即可。

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溫國智師傅-咖哩香菇排

材料:
肉雞腿3隻 乾香菇10朵 寬粉條200公克 銀芽100公克 蔥絲10公克 香茅2克 檸檬葉2公克 椰漿2大匙

調味料:
糖1大匙 鹽1小匙 咖哩粉2大匙 甘味咖哩塊2塊

做法:
1.雞腿去骨切小塊,寬粉條用水泡軟後剪成小段,乾香菇用水泡軟後切去蒂頭
2.蔥切段,檸檬葉撕去筋膜保留葉片備用
3.起鍋放入蔥段、香茅、檸檬葉炒出香味,再放入咖哩塊、咖哩粉炒香
4.加入香菇、雞腿丁拌炒,加入香菇水、水、糖、鹽調味
5.放入寬粉條燒至入味,再加入椰漿拌勻
6.砂鍋預熱先放入銀芽,再倒入燒好的咖哩香菇雞腿,上面再放上蔥絲即可

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台式咖哩飯

材料:
印度咖哩粉125克、低筋麵粉1公斤、豬肉塊1斤、馬鈴薯2顆、洋蔥600克

醃料:
醬油膏2匙、糖1大匙、咖哩粉1/5匙

調味料:
水2500cc、奶精1/5匙、椰子粉2/3匙、花生醬1/3匙
鹽巴半匙、番茄醬1小匙、紅蘿蔔半條、糖1.5大匙

作法:
1. 用2匙醬油膏、1大匙糖和1/5匙咖哩粉抓醃豬肉塊至摸不到糖粒後
再加另外一種處理過的咖哩粉,放置冰箱冷凍一小時
2. 馬鈴薯、洋蔥切丁,紅蘿蔔切片備用
3. 將3大匙咖哩粉和1斤麵粉用小火拌炒30分鐘
4. 油炸肉塊至表面呈金黃色撈起備用
5. 以熱油(190度)將馬鈴薯丁炸至今黃色撈起備用
6. 以溫火慢炒洋蔥丁20~40分鐘 洋蔥泥完成之後加半鍋水入鍋
7. 剩下的半鍋水加入5大匙的咖哩粉攪拌均勻,依序加入調味料跟一半的咖哩粉水和馬鈴薯
8. 煮滾之後加入剩下的拌水咖哩粉,再大火加熱
滾後再大火持續加熱5分鐘攪拌,最後關火再加入豬肉塊熬煮

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洋蔥大阪燒

材料:洋蔥150克、醬油50ml、味醂20ml、白胡椒粉少許、中筋麵粉200克、水120ml、蛋2顆、美乃滋50克、柴魚片10克,香鬆、海苔絲、鹽各5克

準備:洋蔥切丁。麵粉加水、鹽、蛋調成麵糊。

做法
將洋蔥炒至透明,加醬油、味醂、白胡椒粉調味後,取出與麵糊拌勻,倒入平底鍋中,將兩面煎成金黃色,盛盤後,再淋美乃滋,灑柴魚片、香鬆、海苔絲。



香蛋洋蔥

材料:洋蔥1顆、蔥1支、九層塔20克、辣椒2支、蒜頭4粒、鹹蛋黃2顆、麵粉50克、鹽5克

準備:洋蔥、蔥、九層塔、辣椒切絲。蒜頭、鹹蛋黃切碎。

做法
洋蔥絲外表拍一層麵粉,以190℃油溫炸成金黃色,撈起後瀝乾油分。爆香蒜頭,加鹹蛋黃炒到冒泡,放入洋蔥、辣椒、蔥、九層塔炒勻,以鹽調味。
醋漬洋蔥

材料:洋蔥1顆、紅甜椒與黃甜椒各半顆、冰塊水適量

醬汁:白醋240ml、糖160克、鹽5克、蒜頭2粒、八角2個、花椒5克、話梅1顆

準備:洋蔥、紅甜椒、黃甜椒切絲。

做法
洋蔥、甜椒以冰塊水泡15分鐘,撈起瀝乾水分。白醋加糖、鹽、蒜頭、八角、花椒、話梅煮滾,放涼後,放入洋蔥、甜椒醃15分鐘。



咖哩洋蔥圈

材料:洋蔥1顆、麵粉40克、咖哩粉10克、鹽5克、蛋2顆、番茄醬60ml、麵包粉50克

準備:洋蔥切圈狀,泡冰水冰鎮15分鐘後瀝乾。麵粉加咖哩粉、鹽拌勻成咖哩麵粉。蛋打勻成蛋汁。

做法
洋蔥圈依序沾蛋汁、咖哩麵粉、蛋汁、麵包粉,以160℃油溫炸至金黃色,撈起瀝乾油分,可沾番茄醬品嘗。

 

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阿基師教你做─蚵仔豆腐
大明星指定菜
蚵仔豆腐

食材:
新鮮蚵仔200克、嫩豆腐1塊、薑半根、地瓜粉1小碗、豆豉(泡水)1小碗、蒜苗1根

調味料:
蠔油、米酒、糖

做法:
1.蒜苗切珠,蒜白和蒜綠分開;薑切末;豆腐切小塊,備用。
2.蚵仔加少許地瓜粉抓勻。
3.起油鍋,將豆腐入鍋油炸至金黃,撈起瀝油。
4.利用餘油爆香薑末、蒜白、豆豉,加少許熱水放入豆腐煨煮。
5.水鍋滾沸後關火,放入蚵仔汆燙,撈起和豆腐一起煮,少許醬油調味,並以地瓜粉水勾薄芡。
6.預熱砂鍋,蒜綠加少許香油拌勻鋪至鍋底,再將煮好的料倒入砂鍋中即可。

953-5

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在家輕鬆做 雞肉菇蕈牛奶燉飯


加了許多菇蕈的燉飯滋味高雅可口,牛奶與起司的濃郁香味讓人不知不覺吃下一大盤,雞肉菇蕈牛奶燉飯營養豐富,最適合正發育需要鈣質的孩子!


白飯一碗、雞丁適量、杏鮑菇適量、磨菇適量、鴻禧菇(切小段)適量、美白菇適量、蒜末1大匙、洋蔥適量、紅黃甜椒適量


材料:
白飯一碗、雞丁適量、杏鮑菇(切丁)適量、磨菇(切丁)適量
鴻禧菇(切小段)適量、美白菇(切小段)適量、蒜末1大匙
洋蔥(細丁)適量、紅黃甜椒(細丁)適量

調味料:
牛奶100cc、白酒1大匙、鮮奶油1大匙、
起士粉1大匙、黑胡椒少許、鹽1/4小匙

作法:
1.將所有菇類放入鍋中,開小火以乾鍋慢炒,至菇類出水後(多醣體釋出)將菇類集中於鍋子的一側。
2.在鍋子的另一側放入蒜末及洋蔥細丁,加入少許橄欖油,轉中小火炒至洋蔥呈透明狀。
3.加入雞丁拌炒至肉色變白,由鍋邊嗆入白酒,待酒精揮發後,轉小火稍煮。
4.倒入牛奶後加入白飯拌開,再加入起士粉、黑胡椒拌炒,至醬汁收乾約八分乾後,加入鹽、紅黃甜椒細丁。
5.再繼續拌炒讓醬汁收乾呈濃稠狀,加入鮮奶油略微拌炒即可起鍋盛盤。

注意事項:

A. 煮白飯時,
1.水分要放的比平常少,約放平時的9分即可
2.若家裡沒有鮮奶油,可省略不放

B. 雞丁醃法:
雞里肌條300g、白酒1大匙、蛋白1茶匙、玉米粉1茶匙
橄欖油1大匙、白胡椒1/2茶匙

1.雞里肌几上有一條筋,將這條筋仔細去除後切成小丁狀
2.加入所有醃料拌勻後,醃30分鐘使其入味。
食譜

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味噌豆腐

材料:板豆腐5塊、鰹魚赤味噌200克、白味噌50克、蛋黃1顆、糖3大匙、米酒100c.c.、味醂100c.c.、木之芽味噌適量

準備:板豆腐對切,橫剖成3片後以竹籤串起,白味噌、紅味噌、米酒、味醂、糖混合均勻,入鍋燒煮至微滾,轉小火下蛋黃,煮至濃稠

1 烤乾
豆腐入烤箱以180℃烤至表面金黃。
2 淋醬
各別以調好的味噌醬和木之芽味噌塗在表面,烤至微焦即可。
食譜 
味噌牛肉

材料:菲力牛肉300克,白胡椒鹽、油少許,石山新瀉味噌50克、味醂5大匙、清酒3大匙、奶油20克、蛋黃1顆、醬油少許、糖2小匙、生菜葉適量

準備:牛肉加白胡椒鹽、油醃漬5~10分鐘

1 調醬
奶油入鍋融化,轉小火下赤味噌、味醂、清酒、醬油和糖混拌均勻,再下蛋黃攪拌均勻至乳化濃稠。
2 煎香
用少許油將牛肉煎至喜歡的熟度起鍋,靜置2~3分鐘後切片,包捲生菜葉沾醬品嘗。
食譜 
味噌海鮮拌物

材料:熟明蝦2隻、熟章魚腳1隻、小番茄適量、京味味噌25克、味醂1大匙、清酒1大匙、醬油少許、白芝麻適量、卷鬚菜少許

1 做醬
味噌加入味醂、清酒、醬油和芝麻混拌均勻。
2 混合
海鮮料切適口塊狀,和剩餘材料放進做法1與醬汁混和均勻即可。
食譜 
味噌煮魚

材料:魚肉一片、糖5小匙、清酒30c.c.、水30c.c.、信州白味噌30~50克、紅蘿蔔片2片、山芹菜少許

1 水煮
水、清酒和糖煮融後,加入魚肉煮至入味。
2 燴煮
續加味噌煮到魚肉吸收醬汁且變稠,魚肉先起鍋,再下紅蘿蔔片燉煮到收汁,淋在魚肉上和山芹菜一起擺盤。
食譜 
味噌烤魚

材料:午仔魚片5片、京味味噌600克、糖225克、醬油3大匙、薑1塊、米酒100c.c.

1 調醬
味噌、糖、醬油、米酒混勻後,續下磨成泥的薑末攪拌均勻。
2 醃漬
午仔魚片擦乾水分,放入做法1中冷藏醃漬1天,洗淨後即可入烤箱烤熟即可。
食譜

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日式西京燒肉 郭宗坤

材料:
整塊松阪豬肉一斤(豬頸肉) /味噌200克 /糖20克 /味醂40cc
米酒100cc /青海苔少許 /蜂蜜30cc /蒜頭數顆 /七味粉 適量

做法:
1.醃醬製作:味噌+味醂+糖+酒和勻備用。
2.整塊松版豬放入調製過的醬汁中,抓馬裹勻,加少許七味粉,以保鮮膜封住
放進微波爐以中強火熱5分鐘。(蒸15分鐘)
3.從微波爐取出松板豬,以交叉紋路切條狀,分切數塊
4.蒜切片備用;熱鍋加水,燒到乾熱,放入蒜片燒到味道出來,
再放入松板豬拌炒 ,熄火後加醬油、水拌勻(醬油:水=2:1)
5.起鍋前,加少許蜂蜜調味,至收汁即可

料理小常識:
「西京燒」:是日式味噌燒的一種,用味噌醃漬過後,先蒸再烤

料理小訣竅:
1.醬料最好的黃金比例:糖是米酒的1/5,味醂是味噌的1/5
2.這道料理雞豬魚都可以,含鐵量高的牛肉較不適合
3.松阪豬在挑選上建議選用厚度厚點的松阪豬切肉片的方式要用交叉紋來切

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阿基師教你做─椒鹽排骨


大明星指定菜
椒鹽排骨

食材:
小排骨300克、地瓜粉1/2杯、蔥2支、蒜3顆、辣椒2支、脆酥粉1/2杯、小蘇打粉1大匙

調味料:
米酒1大匙、醬油1大匙、糖1茶匙、烏醋、白胡椒粉1罐、花椒粒5大匙

做法:
1.花椒粒加鹽乾炒至香,過濾成花椒鹽備用。
2.排骨加少許香油、1大匙米酒、1大匙烏醋、1/2小匙鹽、1/2小匙糖和1/2小匙的白胡椒粉和少許水抓醃。
3.1/2杯脆酥粉加1/8大匙小蘇打粉和適量水調成麵糊。
4.蔥切細末;辣椒切細末;蒜切末,備用。
5.小排骨沾裹麵糊,再沾裹地瓜粉,入油鍋油泡至熟成撈起,再將油溫拉高放回鍋中逼油。
6.將白胡椒粉和花椒鹽混合。
7.起鍋加少許油煉花椒油,爆香蔥、蒜、辣椒,再將排骨放進一起拌炒,灑上椒鹽即可。
食譜

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蘿蔔肉卷

材料:白蘿蔔片4片、豬絞肉100克、蝦漿30克,太白粉、白胡椒、芹菜末、薑末、香油各少許

醬汁:昆布1片、水500c.c.,香油、太白粉水各少許

做法
1包捲
將豬絞肉、蝦漿、太白粉、白胡椒、芹菜末、薑末、香油拌均勻,以白蘿蔔片捲起蒸15分鐘。

2勾芡
昆布加水煮15分鐘,以太白粉水勾芡,灑香油後淋在做法1上。
食譜

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涼拌蘿蔔絲

材料:白蘿蔔絲50克、水煮雞肉絲20克、柴魚片少許、水500ml、芝麻5克、腰果15克

醬汁:蒸魚醬油、紅酒醋各10ml,麻油30ml

做法
1汆燙
柴魚片加水煮開後,撈除柴魚片,放入白蘿蔔絲燙熟後,撈起白蘿蔔絲泡冰水。
2調醬
白蘿蔔絲瀝乾,加雞肉絲、芝麻、腰果拌勻,淋上醬汁即可。
食譜

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溫國智師傅-泰式打拋肉

材料:
豬絞肉300公克、蛋2粒、辣椒2根、朝天椒3根、紅蔥頭20公克、檸檬葉2葉、小蕃茄8粒、九層塔5公克、蒜5顆、沙拉油2大匙

調味料:
泰式魚露1大匙、米酒1大匙、雞粉1/4小匙、香茅粉1/4小匙、糖1/4小匙

做法:
1.紅蔥頭以搖刀的方式切末,蒜頭切末,小蕃茄對切,朝天椒切碎備用
2.起鍋打入雞蛋,煎成一面不熟的太陽蛋盛出備用
3.原鍋放入紅蔥頭、辣椒、朝天椒、蒜末、捏碎的檸檬葉爆香,再放入絞肉炒散
4.加入米酒、雞粉、泰式魚露、糖、香茅粉調味
5.再加入小番茄、九層塔翻炒均勻後盛盤,放上煎好的太陽蛋即可
食譜

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阿基師家常菜-芹菜炒花枝

所需材料:
芹菜200g、花枝1尾、蒜苗100g、蒜頭2粒、辣椒1根、香油1湯匙

調味料1:
雞高湯3湯匙、鹽1/4茶匙、魚露少許

調味料2:
米酒1/2大匙

作法:
1.蒜頭拍破;辣椒切成粗條狀;蒜苗斜刀切小段;芹菜切段狀,將粗梗與細梗分開備用。
2.花枝做好前處理,洗淨後剖半,表層先切花刀,再斜刀切成片狀,花枝頭剖半,再切片狀備用。
3.起一水晶碗,下調味量拌勻備用。
4.起鍋入香油,等量的沙拉油熱鍋,爆香蒜頭,下蒜苗段、芹菜粗梗、紅辣椒炒香,下做法2炒香,續下芹菜段、做法3拌炒均勻,起鍋前下米酒炒勻即可。
食譜

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