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爆漿蔥油餅 黃文炳

材料:
內餡材料:
豬絞肉半斤、蔥半斤、椒鹽粉1大匙、香油一大匙、膠凍半斤

外皮材料:
中筋麵粉400克、熱水100克、冷水150克

做法:
1.膠凍做法:
雞腳一斤、豬皮一斤加水蓋過食材,熬煮4小時讓食材軟爛,取湯汁冷藏
2.內餡做法:
豬絞肉加水後放入膠凍,再將材料放入加蔥珠攪拌,冷藏備用
3.外皮做法:
麵粉將陰陽水(先放熱水燙麵粉,再以冷水降溫)繞圈方式倒入
用手輕輕搓揉麵粉糰即可,靜置約一小時後
分成一小糰桿麵皮成原狀 備用
4.最後再將內餡包進後下鍋煎至兩面金黃就完成囉
食譜食099.jpg

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三星螺旋蔥油餅

材料:
1.中筋麵粉500公克、沸水250公克、冷水100公克
2.青蔥150公克、鹽20公克、胡椒粉5公克
3.豬油100公克

沾醬:
蒜泥20公克、醬油膏2大匙、甜辣醬1大匙混合均勻

作法:
1.青蔥洗淨瀝乾切碎入鹽、胡椒粉輕輕拌勻備用。
2.中筋麵粉倒入鋼盆內,加入沸水再入冷水,手握桿麵棍將麵粉攪拌成糰
取出放在工作抬上,雙手將麵糰揉至均勻,蓋上濕布靜置(醒)15~20分鐘
3.將麵糰分割每個重120公克小麵糰,用桿麵棍將麵糰擀成薄麵皮狀
抹上一層豬油、鹽、蔥末捲起盤繞成糰,靜置(醒) 15~20分鐘
4.用桿麵棍將麵糰輕輕擀成直徑約15公分大的圓麵皮。
5.平底鍋預熱,入1大匙沙拉油,待油熱放入麵皮
中火煎至兩面酥脆呈金黃色夾出,佐以沾醬食用。(可加蛋)

料理小訣竅:
1.麵糰靜置的時間要足夠,否則麵糰韌性太強操作時會縮來縮去擀不開。
2.用桿麵棍輕輕將麵糰擀成圓麵皮,用力過度將使麵皮破裂青蔥外漏。
3.煎餅時不可翻來翻去,會造成麵皮吸入太多的油,產生油膩感。
4.煎蔥油餅時不能用鏟子按壓,讓餅皮自然膨脹口感較酥脆。
食譜食097.jpg

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孟兆慶老師-卡士達草莓派

材料:
新鮮草莓300公克、草莓果醬80公克、餅乾碎100公克、無鹽奶油25公克、鮮奶25公克

卡士達醬:
蛋黃40公克、細砂糖25公克、低筋麵粉20公克、鮮奶200公克、香草莢1/2根、無鹽奶油20公克

作法:
1.起鍋放入蛋黃、細砂糖拌勻,再加入低筋麵粉拌勻
2.分次加入鮮奶拌勻後加入香草籽及香草莢,以小火繼續攪拌至呈現直到濃稠狀
3.加入無鹽奶油攪勻熄火放涼成為卡士達醬
4.餅乾放入塑膠袋壓成餅乾碎,取出後放入舖了錫箔紙的淺盤中
5.先放入軟化的無鹽奶油拌勻,再分次加入鮮奶拌勻,攤平壓緊成為派皮備用
6.將草莓果醬抹在派皮上,再抹上卡士達醬
7.放上新鮮草莓,淋上稀釋過的草莓醬汁、檸檬皮屑、薄荷葉裝飾
8.放入冰箱冰鎮15分鐘,食用時再切成適當大小即可

廚師叮嚀:
1.卡士達醬降溫的過程中可貼上一層保鮮膜,避免表面乾化
食譜

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孟兆慶老師-草莓果醬

材料:
新鮮草莓900公克、碎冰糖500公克、蘋果泥50公克、檸檬汁2大匙

作法:
1.草莓洗淨瀝乾水分,切成塊狀放入容器中
2.加入碎冰糖攪勻後放入冰箱冷藏5小時以上至碎冰糖融化
3.單柄鍋倒入冰過的草莓用中小火煮至沸騰,加入檸檬汁、蘋果泥,繼續用小火加熱
4.煮到濃稠狀後趁熱裝罐,密封後將瓶子倒扣直到冷卻,放入冰箱冷藏保存即可

廚師叮嚀:
1.製做草莓果醬選擇小顆粒的草莓來做風味會比較好
2.在碎冰糖溶化的過程中可將草莓翻動數次,讓冰糖完全溶化且草莓能吸收糖汁
食譜

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阿基師家常菜-豆干炒肉絲

所需材料:
小黃豆干8片、豬前腿肉絲200g、丁香魚乾50g、蔥段30g、辣椒絲2根、豆豉1大匙、 蒜末6粒、雞高湯1小碗、香菜10g

醃料:
米酒1小匙、醬油1/2大匙、太白粉1小匙

調味料:
蠔油1.5匙、烏醋1小匙、香油1大匙

做法:
1.將溫熱的雞高湯倒入丁香魚乾中,浸泡出味後,撈出,魚乾跟高湯分開備用。
2.黃豆干先橫切成薄片,再切成絲狀備用。
3.取一水晶碗,下肉絲、醃料拌勻備用。
4.起鍋入油,下做法2炒香,盛出備用。
5.同上鍋,下豆干絲煸香,下丁香魚乾炒至酥香後, 下豆豉爆香,下做法1的高湯炒勻至入味。
6.承上,下蒜末、辣椒絲炒香,再下做法4、蔥段炒勻,下調味料大火快炒均勻即可。
食譜

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59元出好菜-豆瓣魚

示範廚師:郭主義

所需材料:
吳郭魚1尾、薑末30g、 蒜末30g、蔥花1根、豬油1/2大匙

調味料1:
辣豆瓣醬1.5大匙、糖2小匙、米酒2大匙、鹽0.5小匙、酒釀1大匙

調味料2:白醋1小匙、太白粉水3大匙

作法:
1.將吳郭魚去除魚鱗、內臟後,修除魚鰭,在魚表面劃上深斜刀備用。
2.起鍋入油,下豬油炒融後,下薑末、蒜末爆香,下辣豆瓣醬炒香,續下酒釀炒香,加入雞高湯、其他的調味料1煮滾後,放入做法1,蓋上鍋蓋燜煮5分鐘。
3.承上,將魚翻面,蓋上鍋蓋,續煮3分鐘至於熟後,下1.5大匙太白粉煮勻,先將魚盛盤,鍋內留醬汁,下蔥花、其餘的太白粉水勾芡,再下白醋煮勻,澆淋在魚身上即可。
食譜

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米粉羹

材料:
1.肉燥:
夾心肉1斤半/(乾)紅蔥頭30克(一碗)_/醬油200克
胡椒粉1/2茶匙/(濕)油蔥酥2大匙/米酒1大碗
五香粉1/2茶匙/冰糖1大匙/水適量

2.米粉羹:
紅蘿蔔絲半條/黑木耳絲100克/高湯1鍋/蒜頭末5粒
米粉1片/菜脯末300克(一大碗)/黑輪片200克(一碗)
丁香魚乾30克(一小包)/筍絲2條

調味料:
黑醋少許/水適量/太白粉2大匙/鹽1大匙/
砂糖1茶匙/紅地瓜粉3大匙/醬油1大匙

作法:
1.先將魚乾裝入中藥袋中後,放入鍋中滾1個半小時直至湯色呈混汋
2.起鍋倒少許油,放入蒜頭並炒香菜脯丁,再加少許胡椒粉提味盛起備用

3.製作肉燥醬料:
熱鍋小火用豬油爆香紅蔥酥至微黃後撈起,再放入絞肉
等到略熟後再倒入剛炒好的紅蔥頭,並以醬油略做調味撈起備用
4.乾米粉以開水略泡半小時後剪數刀成為較短的線條備用
5.在魚乾高湯中放入紅蘿蔔絲、黑輪片、筍絲、黑木耳絲
再加鹽一大匙、糖1/2小匙、醬油一大匙調味
6.最後加太白粉、紅地瓜粉勾芡後加入米粉、炒香的菜脯就完成囉
食用時可依個人習慣加點烏醋更美味唷!!
食譜食089.jpg

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沙茶豆簽麵 駱進漢

材料:
沙茶2大匙/豆簽麵1包/韭菜100克切段/肉片50克/
蝦仁7隻/軟絲半隻切片/杏鮑菇1朵切塊

調味料:
醬油1茶匙/糖1茶匙/胡椒粉少許/水1碗

做法:
1.起鍋爆香蝦仁、軟絲、肉片、杏鮑菇塊、蔥段
2.再後加入醬油、糖、沙茶、水、豆簽麵拌炒
起鍋前加入切好的韭菜翻炒
3.最後加少許胡椒粉調味即可上桌
食譜食087.jpg

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程安琪老師-義大利肉醬麵

材料:
牛絞肉450公克、豬絞肉150公克、大蒜1顆、洋蔥1/2個、胡蘿蔔絲1/3杯、芹菜末2根、洋菇150公克、罐頭去皮蕃茄1杯、義大利麵300公克、橄欖油4大匙

調味料:
紅酒3大匙、番茄糊1/2杯、月桂葉2片、義大利香料1/2大匙、糖1/2小匙、鹽1小匙、黑胡椒粉1/4小匙、起司粉1大匙

做法:
1.洋蔥切末、大蒜切末、洋菇切片、芹菜切小段備用
2.起鍋加熱橄欖油,加入洋蔥末、蒜末炒至外表焦化有香味,加入絞肉炒至變色
3.加入洋菇片、胡蘿蔔絲、芹菜末、番茄糊拌勻
4.加入義大利香料、月桂葉翻炒數下後淋入紅酒
5.加入蓋過材料的水,並加鹽和胡椒粉調味,蓋上鍋蓋煮滾後改小火燉煮約40-50分鐘
6.將蕃茄加入鍋中以鍋鏟切成小塊,開大火燒煮至湯汁略收乾後撒下少許麵粉
7.等到湯汁變濃稠後加入起司粉拌勻成為肉醬備用
8.燒開水加入橄欖油、鹽,放入義大利麵條煮熟後撈出瀝乾水分
9.盛入盤中淋上適量肉醬,撒上起司粉即可
食譜

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郭宗坤師傅-京式風乾魚

材料:
黑路魚1尾、昆布1小片、柚子胡椒醬適量、金桔3個、蒲葉2片

調味料:
酒350cc、味霖270cc、砂糖45公克、醬油20cc

做法:
1.取一容器放入昆布、酒、味霖、砂糖拌勻,靜置一晚成為酒鹽備用
2.黑路魚洗淨切去頭部,將一邊魚肉從缺口沿魚肚切開,但尾部不切斷
3.放入容器中倒入酒鹽醃漬備用
4.另取一容器加入味霖、醬油、柚子胡椒醬調勻,再加入酒拌勻成為醬汁備用
5.將平底鍋放入有高度的蒸架,以魚肉向下的方式放入醃過的黑路魚蓋鍋烘烤至半熟
6.將泡過酒的蒲葉放入蒸架底部,塗上醬汁,鍋底再加入少許水,蓋上鍋蓋後繼續烘烤
7.等到魚肉熟透後取出盛盤,再搭配柚子胡椒醬、金桔即可

廚師叮嚀:
1.魚肉泡入酒鹽中若不立刻烹調,可吊在室內自然風乾3天,再放入冰箱冷凍可保存半年
食譜

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電鍋男出好菜-海鮮濃湯

所需材料:
蝦餅100g、洋蔥丁30g、罐頭玉米粒50g、無鹽奶油1塊、雞高湯1大碗、花枝塊50g、蛤蜊10個、南瓜小丁30g、巴西里末5g

調味料:
米酒1大匙、鹽1小匙、黑胡椒粒1小匙

做法:
1.花枝、蛤蜊、南瓜丁、洋蔥丁、無鹽奶油放入內鍋備用。
2.取一果汁機,加入玉米粒、高湯、蝦餅、米酒、鹽打勻,取出倒入內鍋拌勻,入電鍋煮半杯水。
3.起鍋盛盤,撒上黑胡椒粒、巴西里末。
食譜 

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59元出好菜-魚香烘蛋

示範廚師:郭主義

所需材料:
豬絞肉100g、洋地瓜150g、黑木耳80g、薑末1大匙、蒜末1大匙、蔥花3支、雞蛋6顆

調味料:
辣豆瓣醬1大匙、醬油1大匙、糖1.5小匙、米酒1/2大匙、白醋1小匙、香油1大匙、太白粉水5大匙

做法:
1.黑木耳切細末狀;洋地瓜削皮,切細末狀備用。
2. 取一水晶碗,下雞蛋、3大匙太白粉水拌勻備用。
3.起鍋入多量油燒熱至140,倒出一大匙備用,將做法2到入鍋內,再將盛出的油從中間倒入,蓋上鍋蓋,用小火煎至膨脹後,翻面煎至熟香後,瀝乾油,盛出備用。
4.同上鍋,下絞肉炒至熟香,下蒜末、薑末爆香,下洋地瓜末、黑木耳末炒香,下辣豆瓣醬炒香,加入水煮勻,下2大匙的太白粉水勾芡,下蔥花、其他調為料煮勻成芡汁,澆淋在做法3上即可。
食譜

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京醬肉絲 駱進漢

材料:
小里肌肉250克,蔥3支

醃料: 玉米粉1小匙,蛋液1小匙,蒜末1大匙

調味料:
甜麵醬1大匙,蕃茄醬2大匙,細砂糖1大匙
米酒1茶匙,香油1小匙,胡椒粉1匙

做法:
1.小里肌肉切絲用蛋清、太白粉、醬油抓醃10分鐘
青蔥切細絲泡冰水片刻瀝乾,排放盤中
2.炸油鍋燒至110度左右,放入醃好肉絲拌勻,至肉色變白撈起瀝油,約6分熟
3.另用小火起鍋,倒入蒜末、蕃茄醬,燒熱,放入甜麵醬,炒出香氣與濃稠
4.關火再放已過油的肉絲後,再加1匙油開火拌勻且炒上色,再盛在蔥絲上
食譜食081.jpg

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筍乾蒸鮮魚

材料:
白鯧魚1尾 客家筍乾100公克 豬絞肉150公克 薑20公克 蒜頭3粒 辣椒1/3條 香菜葉少許 米酒1大匙

調味料:
鹽少許 白胡椒少許 香油1小匙

做法:
1.白鯧魚開肚去除腸泥,用菜刀在魚背上劃2刀後放入蒸盤中備用
2.客家筍乾泡冷水去除鹹味,瀝乾水分後再切成小丁狀備用
3.蒜頭切片,辣椒切成小片,薑切末備用
4.起鍋燒熱香油,放入蒜片、辣椒片、薑末爆香,加入筍乾丁、米酒翻炒均勻
5.加入鹽、白胡椒粉調味,加入絞肉以中火炒香後取出鋪在白鯧魚上
6.蓋上耐熱保鮮膜後放入電鍋,外鍋放1杯水蒸至開關跳起,取出後擺上香菜裝飾即可
食譜

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客家炒粄條

材料:
粄條200公克 豬肉50公克 紅蘿蔔50公克 香菇3朵 韭菜50公克 豆芽菜50
克 蒜頭2粒 辣椒1/3條 紅蔥頭3顆 豬油蔥2大匙 米酒1大匙 香菜適量 水適量

調味料:
鹽1小匙 白胡椒粉1小匙 醬油膏1大匙

作法:
1.粄條切成小片狀後剝散備用
2.紅蘿蔔切絲,辣椒切片,紅蔥頭切片,蒜頭切片,豬肉切絲,香菇切片
3.韭菜洗淨後切段,豆芽菜洗淨備用
4.起鍋放入豬肉絲、香菇片煸香,加入蒜片、辣椒片、紅蔥頭片、醬油膏、米酒、板條、紅蘿蔔絲、水拌煮
5.加入豆芽菜、韭菜段翻炒後蓋上鍋蓋略燜
6.加入豬油蔥、白胡椒粉、鹽調味拌炒後盛盤,再放上香菜裝飾即可
食譜

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宋瓊宏師傅-蘋果鱈魚培根卷

材料:
鱈魚肉300公克 培根肉200公克 蘋果1個 青花菜300公克 小番茄6個 玉米筍10條 金針菇1把

調味料:
綜合香料1小匙 鹽1小匙 胡椒粉1/4小匙 蠔油1小匙

作法:
1.蘋果去皮切條狀,鱈魚切去外皮、魚骨後切片,灑上綜合香料略為醃漬入味備用
2.起鍋放入青花菜、水、玉米筍,蓋鍋略煮,加入小番茄、鹽、胡椒粉煮熟後撈出排盤
3.取一片培根放上鱈魚片、蘋果條、金針菇捲緊成鱈魚培根卷備用
4.起一平底鍋,以開口向下方式放入培根卷,加入少許水後蓋鍋用中小火煎至培根變熟
5.加入蠔油略煮入味,盛入裝有蔬菜的盤中即可
食譜

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詹姆士‧微波爐出好菜─日式炒牛蒡


食材:
牛蒡絲70g、紅蘿蔔絲30g、朝天椒半根(依個人喜好)、醬油2小匙、砂糖2小匙、香油1小匙、白芝麻1/2大匙、豬五花肉絲100g、白胡椒粉

調味料:
米酒、香油

做法:
1.醃肉:將肉加入糖1茶匙、醬油半湯匙、米酒1小匙、香油少許抓醃後,微波1分鐘。(封保鮮膜,1000W)
2.將牛蒡絲、紅蘿蔔絲、辣椒末放入水晶碗與肉絲拌勻,微波2分鐘,保鮮膜兩邊開。(1000W)
3.將水分去除,加入香油、白芝麻、醬油3小匙、糖2匙半、白胡椒,微波1分鐘。(不封保鮮膜,1000W)
4.取出後翻拌均勻盛盤,灑上白芝麻即完成。
食譜

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阿基師家常菜-大黃瓜炒貢丸

所需材料:
大黃瓜1/2條、貢丸8粒、雞高湯1碗、蔥段10g、薑片10g、粉絲1把

調味料:
魚露1小匙、香油1大匙

作法:
1.粉絲泡水至軟切小段狀;貢丸1開6切片狀;大黃瓜削去外皮,切舟狀,切除內籽後,瓜肉斜刀切梯形片狀備用。
2.起一油鍋,油溫170,下大黃瓜片炸40秒,倒出瀝乾備用。
3.同上鍋,下蔥段、薑片、貢丸片乾煸至香後,下大黃瓜、雞高湯、粉絲煮勻,蓋上鍋蓋燜煮至收汁,最後下調味料炒調味即可。
食譜

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蔡季芳老師-柳丁果醬

材料:
厚皮柳丁10個 砂糖1杯 麥芽糖1/4杯 櫻桃酒1大匙 吉利t1大匙 水2大匙

做法:
1.柳丁洗淨以紙巾沾熱水擦拭表面,並以刮皮器刮下柳丁外層皮絲
2.切去柳丁外皮的白膜後取出果肉,去籽備用
3.吉利t加冷水調化備用
4.取一單柄鍋,放入剝下的柳丁果肉及湯汁,加入二砂糖、麥芽糖邊煮邊攪拌至沸騰
5.等到鍋中湯汁變濃稠時入柳丁皮絲,泡沫變細時加入調好的吉利t水煮滾
6.熄火前再加櫻桃酒拌勻後即可趁熱裝瓶
食譜

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奶油螃蟹

材料:
螃蟹1隻/無鹽奶油2大匙/蒜頭15顆/洋蔥1顆/
青、甜椒60克/金針菇1包/泡水乾香菇6朵

調味料:
米酒1大匙/黑胡椒2大匙/鹽1/2匙/味素1/2匙

做法:
1.錫箔紙二張對折出適當大小容器﹔洋蔥切絲備用。
2.螃蟹處理洗淨後,用剪刀剪去蟹腳的尖端,再剪下蟹獒足略拍
並剝開蟹的背殼,剪去蟹嘴、蟹腮後洗淨。
3.起油鍋將香菇、蒜頭分別炒過。
4.錫箔紙鋪底,放入洋蔥絲、青甜椒、螃蟹
金針菇、黑胡椒粒、鹽、味素、奶油將錫箔紙對折包起
5.錫箔紙捲好留一個口,將剛炒好的蒜頭、香菇、水、米酒放入
最後密封封好後 放在瓦斯爐鐵盤上拷約15分鐘即可。
食譜食072.jpg

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